aktuelle Kurse 2026
| Montag | Dienstag | Mittwoch |
|---|---|---|
| 9:30 - 10:45 Yoga Sanft | 8:30 - 9:45 Yoga am Morgen * | 8:30 - 9:45 Yoga Achtsamkeit * |
| 17:00 - 18:00 Pilates I | 18:00 - 19:15 Yoga entdecken - offene Stunde ** | 17:15 - 18:15 Pilates II - offene Stunde ** |
| 18:15 - 19:30 Yoga Wochenstart |
*) in diesen Kursen habe ich noch freie Plätze
**) keine Kursbindung, findet jeweils ab 3 Teilnehmern statt
Die Kurse in meinem Studio sind auf maximal 6 Teilnehmer begrenzt, es gilt das aktuelle Hygienekonzept (siehe Seite unten).
- Bitte bleibe Zuhause, wenn du dich krank fühlst oder erkältet bist.
Die Kurse laufen jeweils über 8 Unterrichtseinheiten
- Pilates 60 Minuten
- Yoga 75 Minuten
Kursschwerpunkte
- Yoga Sanft
Leichtes Hatha Yoga: bewegen, kräftigen, atmen und entspannen - Pilates I
klassisches Pilates, erweitert mit Elementen aus Rückenschule und Faszientraining - Yoga - Wochenstart
erfahrene Teilnehmer starten motiviert in die Woche, mit kräftigenden Asanas und vitalisierenden Yoga Flows - Yoga am Morgen
Hatha Yoga, im Fluss und in der Statik, wecken Körper und Geist - Yoga entdecken - offene Stunde
Entdecke Yoga in kleiner Gruppe (maximal 6 Teilnehmer). Teilnahme mit 5er Karte, solange Plätze frei sind. Bitte über unsere WhatsApp Gruppe rechtzeitig einbuchen - Yoga - Achtsamkeit
Achtsame Yoga Übungen verbessern die Körperwahrnehmung und bringen dich in deine Balance. Besonders geeignet für Teilnehmer mit leichten Einschränkungen - Pilates II
Dynamisches Ganzkörpertraining belebt von der modernen Trainingslehre
Meine Kurse richten sich an alle Interessierte, unabhängig von Alter und Fitness. Die kleine Teilnehmerzahl ermöglicht mir einen individuellen Unterricht. Seien Sie neugierig und erleben Sie außergewöhnliche Stunden.
Bei Yoga prīti können sie das ganze Jahr über Yoga und Pilates Stunden buchen und jederzeit einsteigen (solange Plätze frei sind).
Focus on You: individuelle Privatstunden
Ich begleite dich mit klassischem Hatha Yoga als ,Hilfe zur Selbsthilfe'. Wir erstellen zusammen ein individuelles Yogaprogramm, welches deine persönlichen Bedürfnisse und Lebenssituation berücksichtigt.
Inhalte und Ausrichtung der Stunde werden individuell besprochen.
Termine nach Vereinbarung
meine Preise
Pilateskurs 8 Termine a 60 min 76 €
Yogakurs 8 Termine a 75 min 96 €
offene Yoga Stunden 5er Karte Yoga 65 €
5er Karte Pilates 53 €
Privatstunde 49 € 60 min
Partnertermin privat 60 € 75 min
Klangmassage 49 € 60 min
Schnupperstunde Pilates oder Yoga 10 €
Aus hygienischen Gründen bitte ein ausreichend großes Handtuch (Badetuch) zu den Kursen mitbringen!
Du kannst dich gerne über e-mail, telefonisch oder über das Kontaktformular mit mir in Verbindung setzen.